7 produse de autoîngrijire pentru a rămâne acasă de la zanducare în care poți avea încredere

care rulează cu un acord cu sfaturi de mască prezentate pe Dr. Oz

Iată secțiunea de mască adecvată pentru alergători prezentate recent pe Dr. Oz. Este din episod – nu trebuie să vă fie frică de … – mituri covid. Puteți urmări mai multe din acel episod pe canalul Dr. Oz YouTube (există o mulțime de informații grozave, precum și actualizări pentru sarcini zilnice, cum ar fi cumpărăturile alimentare).

Derulați în jos pentru mai multe informații, precum și link -uri către măștile mele de rulare preferate.

Sfaturi pentru a alerga cu o tranzacție cu masca de la run mănâncă repetare

Buna! Am fost la Dr. Oz săptămâna aceasta. Da, eu-prietenosul tău prietenos al roșcatului mexican-american și creatorul Run Eat Repeat, Monica Olivas. De asemenea, – da, Dr. Oz ca în medicul, autorul din America, televiziunea, precum și tatăl lui Daphne (oricine altcineva un super fan al superbei Daphne Oz?).

Episodul se referă la cele mai recente informații despre Coronavirus, precum și la actualizări pentru a ne asigura că ne facem cu toții cei mai buni pentru a rămâne sănătos, precum și pentru a menține oamenii din jurul nostru sănătos, precum și în siguranță.

Ar fi fost o onoare să fiu în emisiune să vorbim despre orice tip de zone în care sunt profesionist (vezi și: SLICLING ȘI MÂNCAREA WATEREN, FINI FINE PENTRU ANNTROLTUL MARATHON, PROIECTAREA VOCEI ȘI MAI MULTE), totuși Pentru a alerga cu regulile de mască este ceva ce am făcut o mulțime de studii de cercetare.

Mă gândesc la mine extrem de norocos că sunt un originar SoCal, precum și îmi place aici. Cu toate acestea, o mulțime de oameni le place aici! La fel ca și asta înseamnă că nu sunt în mod obișnuit în timp ce alerg în parcuri sau pe căi publice. Dacă nu ies să alerg super devreme, sfârșesc prin a trece alți oameni. Așa că mă asigur că am o mască cu mine în orice moment, precum și am pus-o atunci când sunt aproape de alți alergători sau călători.

Această metodă nu trebuie să o port tot timpul când alerg (în special nu trebuie să o port în jurul nasului, precum și în gură când alerg singur). Cu toate acestea, dacă văd pe cineva de -a lungul căii mele (sau aud pe cineva care vine în spatele meu), voi avea masca mea la îndemână pe care să o pun în aceste situații.

Am înțeles că este dificil să alergi. Pe lângă faptul că am înțeles că este și mai greu să alergi în timp ce folosești o mască. Așa că am încercat o mulțime de măști diferite pentru alergători, în efortul de a descoperi alegeri grozave care sunt favorabile bugetului, precum și oferite tuturor.

Am publicat despre rularea măștilor de câteva ori de la începutul pandemiei – așa că mă voi conecta la acele postări de mai jos. Cu toate acestea, la fel ca toate informațiile chiar aici, precum și pe web – inspectați întotdeauna cu medicul dvs. pentru a descoperi ce este cel mai bun pentru corpul dvs., precum și în această situație, inspectați -vă cu autoritățile regionale cu privire la liniile directoare pentru zona dvs.

Consultați această publicație pentru mai multe informații despre rularea cu o tranzacție cu Mask:
Măști de față pentru alergători – acordul meu preferat cu măștile pentru alergare, precum și sfaturi pentru a vă ajuta să rămâneți cu ea.

Iată o listă a măștilor mele preferate de rulare oferite pe Amazon.

Continuați cu acestea:

7 sfaturi pentru antrenament pentru o cursă online (partea 1)

7 sfaturi pentru a -ți rula cea mai bună cursă online (partea 2)

Ascultați podcast -ul Run Eat Repeat pe podcast -urile Apple, Spotify, Stitcher sau aplicația dvs. Fave Podcast!

Vă rugăm să vă asigurați că respectați @Runeatrepeat pe Instagram pentru rularea de zi cu zi, precum și pentru a mânca sfaturi, precum și distracție!

Trimite -mi cartea de lucru

2Save

Împărtășirea este grijulie!

2

Ac

Acțiune

Tweet

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați cu acestea:

Folosind o tranzacție cu mască în timp ce alergați afară

Folosind o tranzacție cu mască în timp ce alergați afară

Faceți față cu masca pentru alergare sau mersul afară în timpul focarului de coronavirus. Ghiduri pentru utilizarea unei mască de la CDC. Sfaturi pe BE

21 cele mai bune conturi de Instagram care rulează pentru a se conforma acum21 cele mai bune conturi de Instagram care rulează pentru a se conforma acum

Listarea celor mai bune conturi de Instagram care rulează. 21 dintre cei mai buni alergători de pe Instagram pentru a se conforma în 2020. Diversitate, precum și nouă alergări

Motive pentru care oamenii rulează față de motivele pe care le alerg

Motive pentru care oamenii rulează față de motivele pe care le alerg

Meme amuzante de alergare pentru motivul pentru care oamenii aleargă. Rulați Actualizarea Disney Training. Rulând memento -uri despre cartier și

Exact cum să faci pipi pe fugă – Evaluare urinală de unică folosință 127

Exact cum să faci pipi pe fugă – Evaluare urinală de unică folosință 127

Evaluare urinală portabilă pentru alergători. Rulați podcast -ul, precum și evaluarea video a călătoriei Jane Urina de unică folosință. Sfaturi de rulare sănătoase

5 sfaturi simple pentru întindere după o alergare

5 sfaturi simple pentru întindere după o alergare

Exact cum să te întinzi după o alergare. 5 sfaturi pentru a începe să se întindă pentru alergători. Exact cât de frecvent, precum și exact cât timp ar trebui să te strechezi, precum și E

Exact cum să rămâi responsabil cu o dificultate de rulare online – memorii de rulare amuzante

Exact cum să rămâi responsabil cu o dificultate de rulare online – memorii de rulare amuzante

Cele mai bune memorii amuzante de alergare pe Instagram @Runeatrepeat Exact cum să rămâi responsabil pe o dificultate de rulare online și

⚡ de Sharereaholic

.