7 produse de autoîngrijire pentru a rămâne acasă de la zanducare în care poți avea încredere

10 variante excelente de burpee

variații burpee Cuvântul temut “B” … Burpees. Dacă sunteți ceva de genul meu, atunci aveți o relație de dragoste / ură cu acest antrenament intens cardio. Îmi place după aceea, dar îi urăsc în timp

Care este cel mai bun timp pentru a face yoga?

Conținut [ascunde Cel mai bun timp pentru a face Yoga Yoga În dimineața zilei de Pro Yoga în dimineața Contra de yoga în dimineața Yoga în EveningPros de yoga în seara Contra de yoga în

Ce este fluxul lent de Yoga? (Și 10 motive pentru care trebuie să o faceți)

În timp ce yoga a fost în jur de secole, se pare ca mult mai mult precum și mult mai mulți oameni vin să recunoască toate beneficiile remarcabile pe care le oferă. din moment ce